امروز : سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۸ می باشد.

آشپزی و تغذیه

تبلیغات متنی

خواص مواد غذایی

خواص مضر قرص های ویتامین دار برای بدن

خواص مضر قرص های ویتامین دار برای بدن

ما طوری با آنتی اکسیدان‌ها برخورد می‌کنیم که انگار "اکسیر حیات" هستند! این ترکیبات در بهترین حالت بی‌تاثیرند و در بدترین حالت، شما را زودتر روانه آن دنیا می‌کنند. الکس رایلی گزارش می‌دهد....

ادامه مطلب
درمان مسمومیت های کم با خوردن این غذاها

درمان مسمومیت های کم با خوردن این غذاها

بسیاری از افراد درسنین مختلف دچار مسمومیت غذایی می شوند، مسمومیت غذایی به دلیل وجود باکتری، ویروس یا سموم دیگر در مواد غذایی ایجاد می شود. تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات شکم و...

ادامه مطلب
خواص مفید دلمه کلم و انواع مختلف آن

خواص مفید دلمه کلم و انواع مختلف آن

افزایش مقاومت بدن با کلم برگ خواص مفید دلمه کلم : کلم پلو از جمله غذاهای خوش‌آب‌ورنگی است که جنبه درمانی و شفابخش زیادی دارد. این غذا به دلیل داشتن کلم برگ می‌تواند مفیدترین و شفابخش‌ترین...

ادامه مطلب
دانستنی های گوجه فرنگی,فلفل و تربچه

دانستنی های گوجه فرنگی,فلفل و تربچه

سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می...

ادامه مطلب
دانستنی های جالب درباره کلم قرمز و چغندر

دانستنی های جالب درباره کلم قرمز و چغندر

بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ مصرف نمی کنند. در ادامه با برخی از مفیدترین قرمزهای دنیای سبزیجات بیشتر آشنا...

ادامه مطلب
مضرات استفاده زیاد از قند و شکر چیست.؟

مضرات استفاده زیاد از قند و شکر چیست.؟

به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می‌شود. وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر است از...

ادامه مطلب
آیا از خطرات سفیده تخم مرغ آگاه هستید؟

آیا از خطرات سفیده تخم مرغ آگاه هستید؟

خطرات سفیده تخم مرغ چیست؟ سفیده تخم مرغ به طور معمول یک انتخاب غذایی بی خطر محسوب می شود. با این وجود، مصرف آن می تواند با برخی خطرات همراه باشد. ...

ادامه مطلب
خواص مهم و مفید زده تخم مرغ را بیشتر بشناسید

خواص مهم و مفید زده تخم مرغ را بیشتر بشناسید

تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخمرغ با توجه به مصرف یک تخمرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. ...

ادامه مطلب
مزایای استفاده از برنج قهوه‌ای در بیماران دیابتی

مزایای استفاده از برنج قهوه‌ای در بیماران دیابتی

مهران زمان‌زاده در ارتباط با اینکه بیماران دیابتی بهتر است چه غذاهایی مصرف کنند، گفت: برخی از انواع برنج‌های قهوه‌ای فرآوری نشده دارای فیبر زیادی هستند و می‌توانند به عنوان بخشی از یک وعده...

ادامه مطلب
غذا خوردن و آداب و رسوم ان

غذا خوردن و آداب و رسوم ان

خوردنی و نوشیدنی داغ را با فوت کردن سرد نکنید، این کار هم از نظر دمیدن گازهای خروجی ریه (CO2 و گازهای دفعی) به غذا مضر است و هم فقط ظاهر آن را خنک می‌کند ولی باطن غذا داغ است. غذا خوردن و آداب و...

ادامه مطلب

آخرین مطالب