امروز : پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۱۰ می باشد.

اخبار

مشترک خبرنامه شوید

تبلیغات متنی

رژیم درمانی

کاهش وزن قبل از صبحانه با انجام ۳ کار

کاهش وزن قبل از صبحانه با انجام ۳ کار

در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم‌زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در اختیار شما قرار...

ادامه مطلب
مدل های معروف دنیا و رژیم غذایی آن ها

مدل های معروف دنیا و رژیم غذایی آن ها

از خوردن هر روزۀ پنیر گریل شده تا ترکیب سبزیجات با تقریباً همه چیز... این مدل ها از رژیم هایشان (و از فلسفۀ غذا خوردن شان) پرده برداشته اند.مارتا هانت: پروتئین، پروتئین، پروتئین در روزهای...

ادامه مطلب
فایده شگفت انگیز ترب

فایده شگفت انگیز ترب

ترب یا تربچه که عضو رایج و محبوب سالاد شما است، در واقع یک ریشه‌ی خوراکی است و مزه‌ای تند یا شیرین و مقدار زیادی آب دارد. ترب می‌تواند سفید، قرمز، بنفش یا سیاه باشد، و به لحاظ شکل ممکن است،...

ادامه مطلب
رژیمی ساده برای لاغری

رژیمی ساده برای لاغری

 در حال حاضر هزاران برنامه مختلف رژیمی وجود دارند که می‌توانید یکی از آنها را انتخاب کنید. بسیاری از این برنامه‌ها شامل شمردن کالری‌ها، محدودیت‌های غذایی و استفاده از غذاهای بسته...

ادامه مطلب
هلیله برای درمان انوع بیماری‌ها

هلیله برای درمان انوع بیماری‌ها

هلیله از جمله گیاهان دارویی است. در این مطلب با میزان و طریقه مصرف هلیله و کاربرد آن برای درمان انواع بیماری‌ها آشنا شوید.به گزارش بهداشت نیوز، به منظور بهره‌گیری هرچه بیشتر از خواص...

ادامه مطلب
چگونه ۵۰۰ کالری بسوزانیم؟

چگونه ۵۰۰ کالری بسوزانیم؟

اگر شما چاقید یا کمی اضافه وزن دارید، مصرف ۵۰۰ کالری بیشتر با یک پیاده روی روزانه به شما کمک می‌کند تا در هفته حدود نیم کیلو وزن کم کنید. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید، سوزاندن این...

ادامه مطلب
با خوردن سیر دیگر نیازی به رژیم غذایی ندارید!

با خوردن سیر دیگر نیازی به رژیم غذایی ندارید!

سیر مرکز قوه محرکه کمک به از بین بردن چربی‌های ناخواسته استسیر،علاوه بر دادن طعم، عطر و بوی فوق‌العاده به وعده‌های غذایی، می‌تواند به طور طبیعی با آلیسین موجود در خودش به حفظ و...

ادامه مطلب
با این صبحانه ماهانه ۷ کیلو لاغر کنید

با این صبحانه ماهانه ۷ کیلو لاغر کنید

کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه 7 کیلو وزن کم کرد.تارنمای "بولد اسکای" هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3...

ادامه مطلب
میوه‌های خوشمزه اما خطرناک

میوه‌های خوشمزه اما خطرناک

مهمانی‌های نوروزی ممکن است با زیاده‌روی در مصرف میوه و شیرینی همراه باشد. برخی تصور می‌کنند مصرف بیش از اندازه میوه خطر چندانی را متوجه‌شان نمی‌کند، در حالی که تحقیقات خلاف آن را نشان...

ادامه مطلب
تا نوروز ۵ کیلو لاغر شوید!

تا نوروز ۵ کیلو لاغر شوید!

چطور در روزهای باقی مانده تا نوروز تناسب اندامتان را به‌دست آورید؟با این رژیم شوکه می‌شوید هانیه جباری، کارشناس تغذیه، رژیم‌های شوک را این‌طور توضیح می‌دهد: معمولا ما توصیه...

ادامه مطلب