امروز : دوشنبه ۱۳۹۵/۱۲/۹ می باشد.

اخبار

مشترک خبرنامه شوید

تبلیغات متنی

رژیم درمانی

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال...

ادامه مطلب
چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم؟

چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم ؟ این سوالی است که اکثر مردم می پرسند و به دنبال سریع لاغر شدند هستند . قبلا از هرچیز باید این نکته را بگویم که وزن کم...

ادامه مطلب
رازهای مهم در لاغری و زیبایی اندام

رازهای مهم در لاغری و زیبایی اندام

بنابراین بیایید کمی تحقیقات را کنار بگذاریم. نکات و توصیه هایی که در ادامه خواهید خواند همگی از زبان خانم هایی است که کاهش وزن قابل ملاحظه ای داشته اند – بیش از 30 کیلوگرم – این یعنی آنها...

ادامه مطلب
فواید خوردن تخم مرغ آب پز در صبحانه

فواید خوردن تخم مرغ آب پز در صبحانه

بسیاری از مردم دنیا در وعده صبحانه تخم مرغ را به صورت نیمرو و یا املت درست و آن را استفاده می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد. تخم مرغ آب...

ادامه مطلب
۶ ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالا

۶ ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالا

۶ ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالازندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: چربی خون بالا خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. در نتیجه بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول...

ادامه مطلب
کاکائو بخورید تا سالم بمانید

کاکائو بخورید تا سالم بمانید

شکلات تلخ از عناصری تشکیل شده است که می تواند مانند یک اکسیر برای سلامتی شما مفید باشد. خوردن شکلات و آب نبات در دوران کودکی می تواند آسیب جدی به دندانهای شیری بزند. کاکائو که از دانه پر...

ادامه مطلب
نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت

نوشیدنی ارزان اما پرخاصیت

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :  لیوان نسکافه و چای را کنار بگذارید و روزتان را با یک لیوان آب هم‌دما با اتاق، که رویش آب یک عدد لیمو را چکانده‌اید شروع کنید. محققان می‌گویند این...

ادامه مطلب
برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند

برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند

در رژیم های غذایی همواره خوردن پلو منع می شود. هر چه که رژیم خوبی داشته باشید و ورزش کنید کافی است یکی دو وعده برنج میل کنید تا تمام تلاش هایتان به هدر رود. برنج پای ثابت سفره های ایرانی...

ادامه مطلب
برای کاهش وزن چه ساعتی باید غذا بخوریم؟

برای کاهش وزن چه ساعتی باید غذا بخوریم؟

 پایبندی به یک بازه زمانی خاص می‌تواند به معنی تفاوت بین ناامیدی و نتیجه گرفتن باشد.اگر شما سعی می‌کنید که وزنتان را ثابت نگه دارید یا چند پوند وزن کم کنید، شاید بخواهید علاوه بر خوردن سالاد...

ادامه مطلب
رازهای کسانی که در لاغری موفق داشتند

رازهای کسانی که در لاغری موفق داشتند

دل شکستگی و تمام احساساتی را که به دنبال تلاش برای کاهش وزن می آیند درک کرده اند. همچنین آنها نه تنها درک کرده اند که چه چیزهایی می تواند عقربه های ترازو را جا به جا کند، بلکه می دانند چگونه می...

ادامه مطلب