امروز : سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۸ می باشد.

آشپزی و تغذیه

تبلیغات متنی

ورزش

ورزش هایی که باعث افزایش طول عمر می شوند

ورزش هایی که باعث افزایش طول عمر می شوند

البته این بدان معنی نیست که ورزش‌های دیگر مفید نیستند. مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما دریافتیم که انجام ورزش‌های خاص خطر مرگ را کاهش می‌دهد. این ورزش‌ها شنا، ایروبیک و تنیس هستند.اما...

ادامه مطلب
تیم فوتبال ایران در رده ۳۷ جهان قرار گرفت

تیم فوتبال ایران در رده ۳۷ جهان قرار گرفت

در جدیدترین رنکینگ اعلام شده از سوی فیفا تیم ملی ایران با 816 امتیاز و ایستادن در جایگاه 29 دنیا بدون تغییر نسبت به آخرین ماه میلادی سال 2016 موفق شد سال جدید میلادی را نیز با آقایی در قاره آسیا...

ادامه مطلب
اشتباهات رایج ورزش کردن

اشتباهات رایج ورزش کردن

واقعیت: هر کسی به گونه‌ای اضافه وزن پیدا می‌کند، اما چاقی شکمی‌ مشکل رایج آقایان است. حتی اگر ورزش کنید و دراز و نشست انجام دهید، شما برای از دست دادن چربی اطراف شکم‌تان به اندازه ی کافی...

ادامه مطلب
توصیه و نکات مهم برای خرید تردمیل

توصیه و نکات مهم برای خرید تردمیل

قبل از این‌که برای خرید تردمیل به بازار بروید، لازم است اطلاعاتی را درباره این دستگاه به دست بیاورید تا بتوانید دقیقاً همان نوعی را انتخاب کنید که مناسب نیازهای شما است:1- هنگام خرید...

ادامه مطلب
نکاتی مهم برای پیشگیری از چاقی

نکاتی مهم برای پیشگیری از چاقی

چاقی امروزه به عنوان یكی از بزرگترین معضلات سلامتی گریبانگیر تعداد زیادی از ابنای بشر گشته است.چاقی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بعضی از بیماری‌ها نظیر افزایش قند، چربی‌ها، كلسترول...

ادامه مطلب
تقویت تنه و شکم با ورزش های سالم

تقویت تنه و شکم با ورزش های سالم

اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیماری‌های پزشکی دیگر هستید، پیش از انجام این برنامه‌های ورزشی بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید.اولین قدم برای...

ادامه مطلب
آشنایی با عمل لیپوماتیک برای لاغری

آشنایی با عمل لیپوماتیک برای لاغری

تحقیقات جدید ثابت کرده است که اراده شما برای کاهش وزنتان تنها بخشی از این فرآیند را تشکیل می دهد و عوامل مختلفی مانند ژنتیک، هورمونها و ... نقش موثری در این فرآیند بازی میکنند.اگر شما نیز جزء...

ادامه مطلب
لیپوماتیک جايگزينی به جای ساكشن و ليپوليزر

لیپوماتیک جايگزينی به جای ساكشن و ليپوليزر

به همین دلیل محققان همیشه در جهت اصلاح مشکلات بفکر ابداع و تولید دستگاهایی هستند که علاوه بر راحت تر بودن ،بیخطر تر و کم عارضه تر هم باشند و اما لیپوماتیک روشی کاملا سرپایی و بدون نیاز به...

ادامه مطلب
جراحی زیبایی شکم برای زیبایی اندام

جراحی زیبایی شکم برای زیبایی اندام

اما جراحی زیبایی شکم هم مانند سایر جراحی های زیبایی در اوائل قرن بیستم یعنی فاصله پرتنش دو جنگ بزرگ پیشرفت چندانی نکرد ولی بعد از آرامشی که بر دنیا حاکم شد و در دهه ۵۰ میلادی جراحان توجه کردند...

ادامه مطلب
کمک چربی قهوه ای به کاهش وزن

کمک چربی قهوه ای به کاهش وزن

نوعی چربی بدن است که تولید گرما میکند. رنگ این چربی قهوه ای مایل به قرمز است چون سرشار از سلول های تولید انرژی است که میتوکندری نام دارند با تبدیل کالری به گرما به سلول های انرژی میدهد. هر فردی...

ادامه مطلب

آخرین مطالب