امروز : سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۸ می باشد.

آشپزی و تغذیه

تبلیغات متنی

ورزش عمومی

علت گرم کردن قبل از ورزش

علت گرم کردن قبل از ورزش

اگر تا به حال در منطقه ای سردسیر زندگی نکرده باشید هرگز اهمیت گرم کردن ماشین قبل از به راه انداختنش را نمی دانید. آنهایی که در چنین شرایطی بوده اند می توانند بگویند این کار چقدر مهم است. شاید...

ادامه مطلب
ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد

ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد

دکتر نوروزی ، رئیس فدراسیون پزشکی-ورزشی تصریح کرد: «ورزش کردن در هوای آلوده ضرر دارد، چون مواد آلاینده بیشتری وارد بدن می شود. مخصوصاً ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری و پیاده روی که این...

ادامه مطلب

آخرین مطالب